永遠不滅のアイテムで楽しむ毎日

2018/06/06 21:07

本日仕事をこなして30分遅れで参加。

先生がLA出張中なので今日もBBJチャンネルY先生のリードで数種類の技を教わり練習しました。


画像はマウントからクロスチョークを極めようとしたらガードされた場合、ガードを崩してアームバーやテイクバックに移行する途中の動き。
ヒクソン先生もこの動きしますね。

スパーは短めなモノを4本してちょっと短めの充実タイム終了。
今日は蒸し蒸ししておっさん汁たんまり出ましたヨ。