2018/07/18 18:50
今日も蒸し蒸し暑い中週一ロールしてきました。
本日の技練は相手の足のコントロールの仕方。
円の動きとフレームで相手の足をコントロール。
足をコントロールした後はレッグドラッグ、ニースライス、ニーオンザベリーへの展開する動きを練習しました。
道場がエアコンをつけていないせいか非常に蒸し暑く、技練だけでおっさん汁5リッターは出たのではないかと思うくらい、 GIが洗濯したみたいにビショビショになってしまいましたヨォ〜。
そのせいかスパー3本目でヘロヘロ。
気分が悪くなり、最終的に頭痛が....。
どうやら軽い熱中症になった様です。
皆さん、熱中症に気をつけて練習しましょうね。