本日の技練は相手の足のコントロールの仕方。

円の動きとフレームで相手の足をコントロール。

足をコントロールした後はレッグドラッグ、ニースライス、ニーオンザベリーへの展開する動きを練習しました。

道場がエアコンをつけていないせいか非常に蒸し暑く、技練だけでおっさん汁5リッターは出たのではないかと思うくらい、 GIが洗濯したみたいにビショビショになってしまいましたヨォ〜。

そのせいかスパー3本目でヘロヘロ。

気分が悪くなり、最終的に頭痛が....。

どうやら軽い熱中症になった様です。

皆さん、熱中症に気をつけて練習しましょうね。