白帯の方が多かったのでリクエストでパスガードする時の基本的な動きの練習。

画像は上半身は軸を通したように足は軽やかに動きながらパスを狙うという指導の様子。

スパーはユル〜く3本のみ。

そこそこおっさん汁絞りだして充実タイム終了。