先に自主技練始めてたフェイクホワイトベルト47045103のリードでクロスチョーク、それを使ったコンビネーションの練習をしました。

スパーは4本。

自主練だったせいか？秋めいて少し涼しくなってきたからか？おっさん汁の絞りだし少なめで充実タイム終了。

自主練だった為画像撮っていませんが、その代わり数々の捏造ニュースを流してきたコンビの画像をスクープ！

練習後悪い顔したおっさん二人がフェイクニュースをブログに上げようとしている様子。

47045103のニヤケた顔がワルです。