2019/01/17 09:40
腰痛、それに伴う股関節通、右膝、左指とポンコツ具合が高まる中、軽く体を動かす程度にしか練習出来ていなかったのでスッカリ記載サボッてました。
昨日久しぶりにスパーを5本したので忘れないうちに記録しておく事にします。
新年初に先生と会い、47045103とも久しぶりに会え、水曜日午前の練習らしい入念なアゴのストレッチから腹筋運動。
その後護身術的技の練習をしました。
正月休みでトド状態だった体に思い切りムチ入れたので今日はいろんな箇所がガタガタ。
明日は更に全身が痛むことでしょう。😁
そろそろTシャツの新デザイン考えないといけない....。
憂鬱.....。
